20. veljače 2026.
Kako odabrati idealan uredski stolac za 8+ sati rada? --------------------------------------
U današnjem svijetu hibridnog rada, granica između kućnog ureda i profesionalnog radnog prostora nestaje. No, jedna stvar ostaje ista: vaša kralježnica ne oprašta loš odabir radnog stolca. U ovom vodiču otkrivamo na što točno trebate paziti pri kupnji profesionalnog uredskog stolca.
Koja je razlika između sinkronog i asinkronog mehanizma?
Sinkroni mehanizam: Nagib naslon i sjedišta pomiču se istovremeno (pomoću jedne ručice za podešavanje) u određenom omjeru (obično 2:1). To omogućuje tijelu da ostane u optimalnom položaju čak i kad se naginjete unatrag.
Preporuka: za aktivno sjedenje i duge radne sate.
Asinkroni mehanizam: Omogućuje neovisno podešavanje nagiba naslona i sjedišta (pomoću dvije ručice za podešavanje).
Preporuka: nije zamišljeno za rad na računalu, već specifične radne zadatke gdje je potreban fiksni, nagnuti položaj (laboratoriji i slično).
Zašto je lumbalna potpora ključna za zdravlje?
Bez adekvatne potpore u donjem dijelu leđa, mišići se umaraju, što dovodi do pogrbljenog držanja.
Kvalitetan uredski stolac mora imati podesivu lumbalnu potporu po visini i dubini kako bi se prilagodio prirodnoj zakrivljenosti vaše kralježnice.
Materijali: mreža (mesh) ili tkanina?
Izbor materijala nije samo estetsko pitanje:
Mreža (Mesh): Omogućuje vrhunsku cirkulaciju zraka, što je idealno za ljetne mjesece i urede bez agresivne klime.
Visokokvalitetna tkanina: Pruža bolju podstavu i osjećaj “ušuškanosti”, što mnogi korisnici preferiraju kod dugotrajnog sjedenja.
Savjet stručnjaka: Pravilo 90-90-90
Da biste znali je li vaš stolac ispravno podešen, slijedite ova pravila:
- Naslon radnog stolca pod kutom od 90°, leđa uspravna
- Lumbalni podupirač podešen u razini pojasa osobe koja sjedi (ovisno o njezinoj visini)
- Laktovi moraju biti pod kutom od 90° u odnosu na stol.
- Koljena moraju formirati kut od 90°, dok stopala ravno dodiruju pod.
Na kraju, ne manje važno
Prema istraživanjima, ergonomski optimizirano radno mjesto može povećati produktivnost zaposlenika za do 17%, dok se broj bolovanja povezanih s bolovima u leđima smanjuje za 25%.
Primjer jednog radnog stolca koji zadovoljava sve navedene uvjete
Uredska stolica
Contract C1000 konstruirana je za profesionalna radna okruženja, s dizajnom
certificiranim prema EN 1335 i preciznim sinkroniziranim mehanizmom.
Opremljena 4D
naslonima za ruke, višenamjenskim kotačićima od 60 mm te podešavanjem dubine,
visine i tjelesne težine, podržava korisnike do 150 kg.
Izdržljiva
presvlaka s oznakom 100 000 Martindale osigurava dugotrajne performanse, uz
sveobuhvatno 10-godišnje jamstvo, postavljajući temelje za novi standard u
ergonomskom uredskom sjedenju.
Kako smanjiti utjecaj COVID-19 na vaše poslovanje?
U vrijeme pandemije globalnih razmjera, osim zdravstvenih izazova, gospodarstvo se našlo pod udarom teške ekonomske krize i svi su poduzetnici pred velikim testom održivosti poslovanja. Testira se sposobnost brze reakcije i prilagodbe, novim, specifičnim uvjetima poslovanja. U uvjetima potrebe socijalnog distanciranja, posebno se osmišljava način poslovanja u uredima s više zaposlenika kako bi se minimalizirao rizik širenja virusa. Bez obzira na to kako će se situacija razvijati, nudimo Vam rješenje zaštite radnih mjesta u skladu s uputama zdravstvenih autoriteta.
#CAIMISAFEDESIGN linija je plexiglas (metakrilat) pregrada koje će interijer Vašeg ureda učiniti sigurnim za rad i u ovakvim uvjetima, a estetski i funkcionalno će još više istaći ukupan, pozitivan dojam.
Osim sustava pregrada koje se montiraju na radnim plohama, ili su samostojeće i okružuju radna mjesta, nudimo i signalizaciju i barijere u kretanju stranaka.
Rizici dugotrajnog sjedenja na radnom mjestu
Svi smo upoznati sa zdravstvenim problemima koje uzrokuje dugotrajno sjedenje na radnom mjestu u radu s računalom. Nije tajna da sjedilački način života negativno utječe na cjelokupno zdravlje, a najveći je utjecaj na kralježnicu i usporavanje metabolizma što dovodi do pretilosti, a samim time i do niza kroničnih bolesti.
U želji da se smanje zdravstvene tegobe djelatnika u uredima, koje nastaju zbog dugotrajnog sjedenja, rješenje rada za stolovima promjenjive visine se pokazalo vrlo učinkovito. Na taj način djelatnik po potrebi ili želji, nakon određenog vremena rada sjedeći, podiže visinu radne plohe (ručno ili elektropokretanjem) i nastavlja rad stojeći.
No, i tu treba voditi računa da dugotrajno stajanje, također nije dobro za zdravlje. Takav radni položaj, dugoročno izaziva: aterosklerozu proširenje vena, dovodi do bolova u zglobovima, ili sindroma karpalnog kanala u radu s računalom. Rješenje je u kombinaciji radnog stola podesive visine i navike kretanja, pogotovo van radnog vremena. Stol podesive visine omogućava vam da nakon određenog vremena sjedenja, nastavite rad stojeći i time potičete cirkulaciju i rad mišića koji su neaktivni dok sjedite. Isto tako, nakon stajanja, u sjedećem položaju odmarate noge i kralježnicu. U kombinaciji s aktivnim stankama u tijeku rada i aktivnim životom izvan ureda, zdravstvene tegobe se minimaliziraju, a produktivnost se povećava.
06. srpnja 2020.
